Коуч в организации, сертифицирована по программе «Института инновационного менеджмента и коучинга», (Киев);

Тренер, сертифицирована по программе тренинговой компании «Персонал-Технологии», (Киев);

Психотерапевт, сертифицирована по программе Института позитивной психотерапии и менеджмента (Висбаден)

Опыт работы в качестве коуча в организации 2года, психотерапевтическая практика - 12лет.








среда, марта 28

Саll-центр "ВТСгруп"

Улучшенный клип!



Я проснулась – с желанием – ЖИТЬ!
Я сама себя вдруг ПОБЕДИЛА!
Я проснулась с желаньем открыть,
Ощутить в себе новую Силу!

Я могу поделиться добром,
Я могу поделиться – улыбкой,
Светом, радостью,  счастьем, теплом,
В жизни – все исправимы ошибки!

В Жизни – столько всего! Не объять!
Столько милых и чудных моментов!
Я бы мир весь хотела – обнять,
Мне – не страшно идти – против ветра!

Здесь – не стоит кого-то судить…
Здесь – всегда приоткрыта страница!
Я проснулась – с желанием ЖИТЬ,
А вчерашнее все – небылица…







воскресенье, марта 18

Терапевтические притчи


Урок отца.
Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
- Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил... что мне делать?
Отец вместо ответа поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3 кастрюли.
- Что изменилось? - спросил он свою дочь.
- Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде - ответила она.
- Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи.
Посмотри - твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди - сильные внешне могут расклеиться и спасовать там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут...
- А кофе? - спросила дочь
- О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации...

                      
10 коров
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают. — Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.

А это - просто для меня,  когда  нашла эти строки, поняла это мой тест на женственность.

Терапевтические группы 
каждый четверг с 18.00 до 21.00 
по адресу: г. Нежин, Независимости 48.
 
Тема встречи 22 марта: "Как верить в себя когда в тебя не верят другие"

дополнительная информация по телефону 068-3555554

суббота, марта 17

Коучинг - беги от него! Все равно не спрячешься от себя))


Проблемы надо решать
 на более высоком уровне,
 чем тот,
 на котором они появляются.
Сэр Джон Уитмор


С давних времён человечество интересует один очень важный вопрос: ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ?
Некоторые говорят просто, что коучинг – это особый вид психологического консультирования.
Нет, дорогой друг, мягко скажу тебе, что это не так. Почему? Да хотя бы потому, что мы знаем прекрасных коучей, имеющих стабильную клиентскую практику, построенную именно на коучинге, независимо от специализации в нем. При этом мы, коучи, конечно же интересуемся и обучаемся в смежных областях, таких, как психология, семейная и индивидуальная психотерапия, НЛП, гештальт-терапия, транзактный анализ и многое другое. Но лишь для того, чтобы, работая с клиентом в коучинге, иметь в арсенале достаточное количество специальных «инструментов» и способов для наилучшего установления контакта с клиентом, а также для распознавания так называемых «не коучинговых» ситуаций. Как говорится, «каждый клиент имеет право и на коуча, и на психотерапевта». Почему? Потому что
РАЗНЫЕ ЗАДАЧИ ЧАСТО МОГУТ БЫТЬ РЕШЕНЫ РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ.
КОУЧИНГ РЕШАЕТ ИСХОДЯ ИЗ СВОИХ ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ:
А. С ЧЕЛОВЕКОМ ВСЁ ВПОРЯДКЕ И ОН ОТ ПРИРОДЫ СПОСОБНЫЙ.
Б. У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ ВСЕ ВАЖНЫЕ ДЛЯ НЕГО ВОПРОСЫ, ОТВЕТЫ НА НИХ И НАЧАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ ИХ НАЙТИ.
В. РОЛЬ КОУЧА – ЭТО ВАШ ПОПУТЧИК В СОРАЗВИТИИ, ОТЗЕРКАЛИВАЮЩЕЕ УВЕЛИЧИТЕЛЬНОЕ СТЕКЛО
Г. ЗАДАЧА КОУЧА – РЕШЕНИЕ ЗАДАЧИ ЧЕРЕЗ РАЗВИТИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА РЕЗУЛЬТАТ У КЛИЕНТА
Д. РЕЗУЛЬТАТ КОУЧИНГА – ВЗАИМНОЕ РАЗВИТИЕ И ДОСТИЖЕНИЕ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ.
Эти принципы означают, что:
Коучинг не дает ответ на вопрос "Как?", он создает атмосферу продуктивной активности и ответственности, в рамках которой Вы самостоятельно сможете добиваться более значительных результатов.
Коучинг покажет Вам путь к цели и обеспечит Вас необходимой, но не навязчивой профессиональной поддержкой, позволяющей двигаться вперед.
Ваш коуч не будет подсказывать решение. Он будет учить Вас принимать его самостоятельно.
Коуч не будет действовать за Вас – он будет задавать вопросы и предлагать структуру обсуждения, стимулировать рассмотрение альтернатив эффективных стратегий взаимодействия с ситуацией, расширять "линию горизонта", т.е. вашего видения перспектив и возможностей и, главное, бросать вам вызов.
Коуч поможет Вам сфокусироваться на будущем, на предстоящих изменениях, в соответствии с тем, что для Вас важно и ценно.
А хотелось бы вам узнать, что такое коучинг по-настоящему?!
Вот все говорят: «Коучинг, коучинг». А вы ещё не поняли, что это такое? Нет? Так я вам сейчас объясню.
Вот представьте себе…, идет по улице человек. Весь из себя такой коучный, коучный. Коучинг так и выпирает у него из всех, простите, дыр (дыра может быть даже в кармане). Я в хорошем смысле. Итак, приходит этот коуч ко мне на встречу. И что вы думаете? Начинает меня заваливать своими дурацкими вопросами. Я то думал отдохну, попью кофейку, мы поболтаем о том, о сем и ВСЕ… Но нет же. Валит и валит меня...
Так что, хороший мой вам совет. Прежде чем встречаться с этим мрачным, или смешным, или нелепым, или чудовищным, но в общем-то человеком (а как он вам показался?), спросите себя «А оно мне нужно?». И не важно, какой вы получите ответ. Бегите от этого коуча подальше, куда глаза глядят. Почему? Зачем? Убежав и спрятавшись, вы сможете сохранить своё ЭТО… А ещё для развития вашего ЭТО применяйте следующие советы:
- продолжайте насиловать себя и ни в коем случае не останавливайтесь!
- день ото дня чувствуйте всё больше усталости, раздражительности и слабости…
- перестаньте спать по ночам…
Отлично, вы на верном пути к трясине депрессии! Попав в нее, вы сможете полностью насладиться:
  • своей неустойчивой психикой
  • отсутствием интереса к жизни
  • потерей аппетита…
А как вам будет нравиться неумытое и непричесанное отражение в зеркале с не проходящими синими пятнами вокруг глаз!.. Почему-то друзья и родственники перестанут вам звонить. Но вы не отчаивайтесь! Вы же точно знаете пункт вашего назначения… Точно можете ответить себе для чего вы рождены? Какую бы помощь вам не предлагали – пожалуйста, спокойно отказывайтесь от нее, и я верю – вы достигнете намеченной цели.
На этом пути вам категорически противопоказано обращаться к коучам. Никто из этих специалистов не сможет доехать с вами до вашей конечной остановки.
 «Это про меня…» - скажете вы.

Тогда возьми номер телефона 063-702-555-2 и контактный мейл: alla-psixolog@ukr.net практикующего коуча и держитесь изо всех сил, чтобы не позвонить ему!!!
 Если нет возможности сдержаться, приходи на семинары в Нежине, по четвергам с 17.30 до 18.00 по ул. Независимости 42 (училище №11) на бесплатный семинар по коучингу.